Cuidar el pelo en verano: lo que nadie te contó (y que tu melena necesita saber ya)

Tiempo de lectura: 3 minutos

Si alguna vez has vuelto de la playa con el cabello áspero, sin brillo y difícil de peinar, no estás sola. Como profesional en peluquería y cuidado capilar, te aseguro que el verano es la estación donde más sufre el cabello.

Los factores como el sol, el agua salada, el cloro y el viento atacan la fibra capilar desde varios frentes, debilitando su estructura y dejándola vulnerable.

¿Cómo podemos evitarlo?

No se trata de usar un solo producto milagroso, sino de entender qué le pasa realmente a tu melena en verano… y actuar en consecuencia.

¿Qué le ocurre al cabello en verano?

Para protegerlo bien, primero hay que comprender cómo se deteriora:

• Los rayos UV alteran la cutícula y degradan la queratina, dejando el cabello más poroso, apagado y débil.
• La sal marina y el cloro elevan el pH del cuero cabelludo, eliminan lípidos naturales y secan la fibra capilar.
• El calor excesivo hace que el agua interna del cabello se evapore, dejándolo áspero y quebradizo.
• El viento y la fricción provocan enredos, rotura y puntas abiertas.

Lo importante aquí no es solo reparar, sino anticiparse al daño y mantener la fibra capilar lo más intacta posible durante la exposición para evitar una caída posterior.

Paso a paso: cómo cuidar el pelo en verano (con criterio profesional)

1. Aplica fotoprotección capilar antes de salir de casa

Así como usas protector solar en la piel, tu cabello necesita una pantalla que lo defienda del sol.

Hablo de productos con filtros UV diseñados específicamente para cuidar el pelo en verano, que además de proteger, lo hidratan y evitan la oxidación del color (natural o teñido).

Recomendaciones prácticas:

• Aplica este aceite protector capilar 20-30 minutos antes de exponerte al sol.
• Reaplica después de cada baño en el mar o la piscina.
• Enfócate en medios y puntas, que son las zonas más frágiles.

2. Enjuaga el cabello con agua dulce tras cada baño y usa un champú suave

El cloro y la sal no se quedan solo en la superficie del cabello: penetran y alteran su equilibrio natural.

Por eso, enjuagar con agua limpia tras cada baño no es un lujo, es una necesidad si quieres conservar la integridad del pelo.

¿Y si no hay duchas cerca? Lleva una botella de agua dulce en tu bolso de playa. Con eso y un champú como el de la línea Botanic Solar es suficiente para hacer un aclarado rápido y evitar que los residuos se sequen al sol sobre tu melena.

Después, evita frotar con fuerza al secar. Presiona suavemente con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón para evitar el quiebre.

3. Usa una mascarilla sin aclarado tras la exposición al sol

Este paso marca la diferencia entre un pelo deshidratado y uno flexible y manejable.

Usa una mascarilla que actúe como un tratamiento reparador mientras el cabello se seca.

Cómo usarla:

• Aplica una pequeña cantidad después de enjuagar el pelo.
• Peina con los dedos o con un peine de púas anchas.
• Si vas a estar en movimiento, recoge el cabello en un moño bajo o una trenza suelta. Así la mascarilla actúa sin molestias.

4. Corta las puntas antes (y después) del verano

Aquí no hay atajos: las puntas dañadas no se reparan con productos.

Solo el corte elimina la parte más debilitada y previene que el daño suba por la fibra.

Mi consejo como profesional:

• Haz un corte mínimo (1-2 cm) antes de la temporada para reforzar el cabello.
• Y repite después del verano para sanear lo que no pudo resistir la exposición.
• Si quieres un refuerzo adicional, pide en tu peluquería un tratamiento de nutrición profunda o reparación con proteínas y lípidos.

5. Reduce al máximo el uso de herramientas térmicas

El cabello ya está expuesto a temperaturas altas durante el verano. Reduce siempre que sea posible el uso de planchas, tenacillas o secadores.

Qué puedes hacer en lugar de eso:

• Aprovecha el secado al aire: el clima cálido facilita que el pelo se seque rápido y sin esfuerzo.
• Usa productos para definir ondas naturales si tu cabello es rizado u ondulado.
• Si no puedes evitar el secador, utilízalo a temperatura media y con protector térmico siempre.

Productos clave para cuidar el pelo en verano

Ya lo has visto. No necesitas una rutina complicada, pero sí los productos adecuados.

Estos son los esenciales:

• Protector solar capilar con filtros UV, resistente al calor y al agua.
• Champú suave que limpie sin resecar ni eliminar lípidos naturales.
• Mascarilla intensiva con proteínas, ceramidas o aceites vegetales (argán, oliva, jojoba).
• Aceite capilar ligero o crema protectora para sellar puntas y aportar brillo sin apelmazar.
• Peine de púas anchas para desenredar sin romper.

Conclusión: proteger el cabello en verano no es complicado, si sabes cómo

La mejor forma de cuidar el pelo en verano no es esperar a que se dañe para actuar, sino incorporar una rutina de protección diaria como esta, sencilla pero efectiva.

Además, esta rutina está pensada para prevenir la posterior caída estacional de otoño.

Resumen de acciones clave para cuidar tu cabello en verano

• Aplica protección solar capilar antes de salir.
• Enjuaga el pelo con agua limpia tras cada baño.
• Usa mascarillas sin aclarado para reparar sobre la marcha.
• Corta las puntas antes y después del verano.
• Reduce al mínimo el uso de calor artificial.
• Una melena sana en verano no es cuestión de suerte, sino de cuidados conscientes.

Y si haces estos ajustes ahora, no tendrás que lamentarte en septiembre.